болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух

Бурсит большого пальца стопы

Автор: врач, научный директор АО «Видаль Рус», Жучкова Т. В., t.zhutchkova@vidal.ru

Общие сведения

Бурсит большого пальца стопы – это большая опухоль в области большого пальца ноги. Появление ее свидетельствует о неправильной работе стоп, часто связанной с плоскостопием. Нарушение мышечного баланса также может привести к возникновению шишки и отклонению большого пальца. В этом случае сустав, которым большой палец связан со стопой, выгибается в наружную часть стопы, что связано не с ростом кости, а с ее неправильным положением. При бурсите большого пальца стопы может наблюдаться также воспаление и болезненное ощущение в области пальца, особенно при трении об обувь. Похожая проблема может возникать на другой стороне стопы, в области мизинца. Если бурсит долго не проходит и причиняет сильную боль, уколы стероидов или даже хирургическое вмешательство могут решить проблему.

Причины

Cимптомы

При возникновении твердой шишки в области первой фаланги большого пальца стопы следует обратить внимание на свою обувь.

Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас:

Осложнения

Что можете сделать Вы

Выбирайте удобную, свободную обувь с круглым или квадратным носом.

Попробуйте поместить между пальцев комочки ваты, дома носите специальные тапочки с разделителем между большим и вторым пальцем.

Положите вокруг шишки какой-либо мягкий материал (вата, марля) или специальные подушечки, чтобы облегчить трение о поверхность обуви. Такие подушечки продаются в аптеках.

Используйте специальные вкладыши при плоскостопии.

Обратитесь к врачу, если боль мешает вам ходить и не проходит.

Что может сделать врач

Врач должен: вылечить осложнения, выписать правильную ортопедическую обувь или специальные вкладыши при плоскостопии, рекомендовать физиотерапию и болеутоляющие средства. В тяжелых случаях рекомендуется провести операцию по удалению шишки или выпрямлению пальца ноги.

Профилактические меры

Всегда носите удобную обувь. Избегайте обуви на высоком каблуке, с заостренным носом.

Источник

Подагрический артрит

В последние годы специалисты отмечают рост заболеваемости подагрой. Лечение далеко не всегда способно предупредить очередной подагрический приступ. Часто это связано с непониманием пациентами необходимости лечения подагрического артрита в состоянии ремиссии, что приводит к хронизации патологического процесса и постепенной утрете функции суставов.

Общие сведения о заболевании

Подагрический артрит – это системное заболевание обмена веществ, связанное с отложением солей мочевой кислоты в суставных и околосуставных тканях. Болеют чаще мужчины после 40 лет. У женщин подагра встречается реже и начинается позже – в постменопаузальном периоде после 50-60 лет. Всего подагрой страдают около 2,5% данных контингентов населения. С возрастом этот процент значительно увеличивается и к 80 годам составляет 9% у мужчин м 6% у женщин. Код по МКБ-10 ­— М10.

Подагрический артрит коморбиден (часто сочетается) с заболеваниями почек и хронической почечной недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями (стенокардией, высоким АД), сахарным диабетом 2-го типа, ожирением.

Несмотря на то, что лечение этого заболевания разработано, держать под контролем атаки подагры удается далеко не всегда. В основном это происходит из-за непонимания пациентами механизма развития (патогенеза) подагры и отказа или нерегулярного проведения поддерживающей терапии.

Подробнее об артрите, его симптомах и лечении в этой статье.

Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания

Причиной подагрического артрита является нарушение пуринового обмена. Пурины – это химические соединения, составляющие основу нуклеиновых кислот, необходимых для образования молекул ДНК и РНК. При распаде клеток пурины разлагаются до мочевой кислоты (МК). Последняя попадает в межклеточное пространство и в плазму крови, соединяется там с натрием, образуя соль – моноурат натрия (МУН).

При избытке уратов, когда они уже не могут растворяться в окружающей жидкости (концентрация МУН более 0,4 ммоль/л), соли кристаллизуются, откладываются в суставных и околосуставных тканях и окружаются белковыми кольцами. Такое образование называется тофусом. Высвобождение МУН из тофуса вызывает иммунологическую реакцию: в синовиальной оболочке и суставной жидкости появляется большое количество нейтрофилов (один из видов лейкоцитов, отвечающих за клеточный иммунитет).

Нейтрофилы заглатывают кристаллы МУН, что вызывает выброс провоспалительных (вызывающих и поддерживающих воспаление) цитокинов и развитие острой воспалительной реакции в синовиальной оболочке. Острые атаки в виде синовитов протекают очень болезненно, но не оставляют после себя каких-либо последствий. Длительное хроническое течение заболевания с частыми повторными атаками приводит к разрушению суставного хряща, разрастанию костной ткани, деформации и нарушению функции сустава. Отложение МУН в почках вызывает снижение их функции.

Факторы, способствующие повышению уратов в крови:

Классификация

По причинам возникновения подагрический артрит делится на формы:

По механизму накопления МУН подагра делится на типы:

По степени тяжести:

Симптомы подагрического артрита

Появлению первых симптомов подагрического артрита предшествует порой длительное увеличение концентрации уратов в крови. Поэтому мужчинам после 40 лет, а женщинам после наступления менопаузы нужно периодически проверять содержание солей мочевой кислоты (МК) в крови. Особенно важно это для тех, у кого близкие родственники страдают подагрой. Подагрический артрит развивается при концентрации в крови уратов свыше 0, 4 ммоль/л. Но при наличии такого показателя артрит проявляется только у пятой части больных, остальные могут не подозревать о наличии у себя риска развития подагры.

Первичные признаки

Первый приступ острого подагрического артрита начинается внезапно. Появляются резкие боли в пораженном суставе, ткани над ним отекают, кожа краснеет. Боли очень сильные. Может повышаться температура тела, нарушаться общее состояние больного.

В половине случаев подагрический артрит начинается с поражения одного сустава. Обычно это первый плюснефаланговый сустав стопы. Могут также поражаться коленный, локтевой, мелкие суставы кисти и др.

Явные симптомы

Атака подагрического артрита продолжается от 2 дней до 2 – 3 недель. Затем наступает полная ремиссия без каких-либо последствий. Следующий приступ обычно развивается в течение года, но иногда ремиссия продолжается несколько лет.

Острый подагрический артрит может рецидивировать в течение ряда лет, но постепенно его течение становится хроническим. Асимметрично поражается несколько суставов, в том числе, обязательно I плюснефаланговый на нижних конечностях.

Под кожей на разгибательной поверхности суставов, а также в области ушных раковин появляются тофусы – мелкие поверхностные узелки или более крупные подкожные узлы, имеющие хрящевую консистенцию. Они безболезненные, но могут воспаляться во время обострения подагрического артрита. В таком случае они становятся болезненными и иногда прорываются на поверхность кожи в виде беловатой массы.

Могут появиться приступы мочекаменной болезни – ураты отлагаются на стенках мочевыводящих путей, а также в почках, что приводит к нарушению их функции.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

За медицинской помощью нужно обращаться, если:

Чем опасно заболевание

Подагрический артрит опасен тем, что может осложниться:

Стадии подагрического артрита

Подагрический артрит протекает в 4 стадии:

Если подагрический артрит не лечить

Что делать при обострениях

При появлении сильных суставных болей в сочетании с резким отеком и покраснением тканей, повышением температуры тела, недомоганием, следует:

Локализации

При подагре чаще всего развивается подагрический артрит суставов нижних конечностей. Могут быть и другие локализации, в том числе, поражение суставов верхних конечностей. Для подагры также характерно асимметричные суставные поражения.

Подагрический артрит нижних конечностей

При первичной подагрической атаке в патологический процесс в половине случаев вовлекается 1-ый плюснефаланговый сустав стопы. И даже если этот сустав не поражается самым первым, в дальнейшем в нем все равно развивается подагрический артрит. Околосуставные ткани отекают, кожа краснеет. В дальнейшем на тыльной поверхности стопы появляются мелкие и крупные тофусы.

Подагрический артрит голеностопного сустава встречается реже, в большинстве случаев это происходит при повторных атаках. Голеностоп воспаляется, отекает и краснеет, воспаление переходит на пятку. Возникает сильная боль и невозможность наступить на стопу.

Колено поражается часто, поражения асимметричные, часто сочетаются с поражение м 1-го плюснефалангового и локтевого суставов. Сильные боли, отек и покраснение сочетаются вначале с нарушением функции конечности из-за болей, но при длительном течении подагры происходит суставная деформация и анкилоз (неподвижность).

Тазобедренный подагрический артрит встречается редко, покраснение и отек не так заметны под мощным слоем мышц и связок. Но боли могут быть сильные.

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

Боль в суставах в состоянии покоя

Подагрический артрит верхних конечностей

Мелкие суставные сочленения кисти и пальцев воспаляются часто, при этом пальцы делаются похожими на сосиски. Боли, воспаление и отек очень сильные. На тыле кисти появляются крупные тофузы.

Не менее часто поражается локоть. Поражения асимметричные и часто сочетаются с вовлечением мелких суставчиков кисти и стопы. На разгибательной поверхности плеча и предплечья появляются мелкие и крупные тофусы.

Плечевой подагрический артрит развивается гораздо реже, но протекает болезненно. Отек и покраснение не выражены, на сгибательной поверхности плеча появляются тофусы.

Тофусное поражение позвоночника

В середине 50-х годов прошлого века было впервые выявлено поражение позвоночника при подагре. При этом происходит разрастание тофусов в мягких тканях и суставах позвоночника с разрушением их структур.

Чаще всего поражается поясничный отдел, затем – шейный. В спине появляются боли, которые часто принимаются за симптомы остеохондроза. При разрушении позвонков и сдавливании спинномозговых нервов и спинного мозга появляются неврологические симптомы. При поражении шейного отдела – это парезы и параличи верхних конечностей, корешковые боли.

При поражении пояснично-крестцового отдела может осложняться сдавливанием конечного отдела спинного мозга – конского хвоста. При этом нарушается функция органов малого таза – происходит непроизвольное мочеиспускание, дефекация, нарушения потенции.

Диагностика

Несмотря на то, что подагрический артрит имеет ярко выраженную симптоматику, правильный диагноз при первой атаке удается поставить только 10% больных. В остальных случаях выставляется диагноз других видов артритов. Диагностическими критериями подагры являются:

Лечение подагрического артрита

Целью лечения подагрического артрита является улучшение исходов заболевания. Для этого применяются в основном медикаментозные методы лечения. Немедикаментозные методы имеют вспомогательное значение.

Медикаментозное лечение

Основными задачами медикаментозного лечения подагрического артрита являются:

Лечение острого приступа артрита

В купировании приступа подагрического артрита используют препараты:

Снижение содержания мочевой кислоты в крови в межприступный период

Вне приступов пациентам, страдающим подагрическим артритом, назначают длительные курсы уратснижающей терапии (УСТ), понижающие содержание мочевой кислоты (МК) в сыворотке крови, предупреждающие образование кристаллов МК в тканях. При низком содержании МК в крови уже имеющиеся в тканях кристаллы постепенно рассасываются. При наличии хронического подагрического артрита, тофусов содержание МК снижают до минимального (ниже 0,3 ммоль/л), что способствует ускоренному устранению тофусов. При отсутствии тофусов допустимо содержание МК равное 0,36 ммоль/л.

Для уратснижающей терапии при подагрическом артрите применяют следующие группы лекарственных препаратов:

Пегуриказа – это уриказа с полиэтиленгликолем, который подавляет повышенную аллергенность. Более современный препарат, но он также применяется строго по показаниям.

Источник

болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть картинку болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Картинка про болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух

Подагра чаще всего поражает мужчин в возрасте старше сорока лет. Женщины сталкиваются с этим заболеванием примерно в 20 раз реже. Симптомы подагры проявляются довольно быстро и ярко, поэтому ее трудно спутать с чем-то еще. Раз возникнув, болезнь будет только прогрессировать, поэтому лечение нельзя откладывать. И преде всего врач поможет снять болезненные ощущения, а затем уже приступит к устранению первопричины заболевания.

Первые признаки

Человека испытывает сильную боль в районе пораженного сустава; сустав опухает, и даже легкое прикосновение к нему кажется неприятным. Повышается локальная температура, пациент ощущает общую слабость, и становится нервным и раздражительным. Другие признаки подагры таковы:

Что делать при обнаружении признаков подагры

Заметив у себя первые признаки, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Он направит вас на рентгенограмму и запросит основные анализы. Если диагноз подтвердится, лечение начинают не откладывая. Также доктор даст рекомендации по изменению питания, подобрав его таким образом, чтобы не провоцировать излишнее скопление солей мочевой кислоты и способствовать улучшению обменных процессов в организме.

Лечение признаков подагры

В клинике «Парамита» к каждому пациенту подходят индивидуально, учитывая в назначениях все особенности его здоровья. Уже после первого сеанс боль стихнет, а дальнейший эффект не заставит себя ждать. Доктора подбирают комплексное лечение подагры, которое включает в себя следующие методики восточной терапии:

Суставы, Подагра
Дата публикации: 22.10.2014
Дата обновления: 27.11.2019

Источник

Артроз пальцев ног

Появление подозрительной шишки на ноге редко проходит незамеченным, ведь при любой попытке пройтись, не снимая обуви, у больного возникает дискомфорт. Но обращение к врачу в большинстве случаев откладывается на месяцы, а то и годы. А жаль, ведь поход к врачу на ранних стадиях артроза большого пальца ноги позволяет “заморозить” болезнь и отстрочить появление необратимых деформаций стопы.

Причины артроза пальцев ног

Среди распространенных причин остеоартроза пальцев ног стоит назвать:

Симптомы остеоартроза пальцев ног

Тревожным сигналом для пациента, как правило, становится болевой синдром, усталость в ногах. Поначалу их ошибочно принимают за обычное утомление в конце дня, последствия неудобной обуви, сидячего образа жизни. Дискомфорт наблюдается во время ходьбы, по утрам больных беспокоит скованность пальцев ног и целой стопы, чувство онемения, хруст. Боли нарастают после физической нагрузки и стихают в ночное время, однако по мере прогрессирования артроза пальцев ног становятся круглосуточными.

Также в числе первых симптомов появляются:

Удобная раньше обувь становится тесна для пациента, становится сложнее стоять, появляются изменения походки. При артрозе сустава большого пальца ноги, как говорят в народе, “начинает выпирать косточка” на внутренней стороне стопы, у основания первого пальца. Подобные утолщения в области суставов могут наблюдаться и на других пальцах, в т.ч. между фалангами.

Метеочувствительные пациенты жалуются на то, что перед сменой погоды сустав начинает ломить, крутить, ныть.

Лечение артроза пальцев ног

На основании проведенных анализов наблюдающий врач составляет индивидуальную лечебную стратегию, которая зависит от стадии заболевания, наличия сопутствующих проблем со здоровьем, возраста, веса, образа жизни и анатомических особенностей пациента. В общий курс лечения артроза суставов пальцев ног может входить прием хондропротекторов и витаминно-минеральных комплексов, корректировка диеты, лечебная гимнастика, обучение больного ортопедическому режиму. На 2-й и 3-й стадиях показано применение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), обезболивающих, гормональных кортикостероидных инъекций, а также физиотерапия. При полной утрате суставом его функций может назначаться эндопротезирование (как правило, плюснефаланговых суставов).

Для успешного лечения артроза суставов пальцев ног важно соблюдать три принципа:

Лечение артроза пальцев ног медикаментами

При умеренной симптоматике в медикаментозном лечении артроза пальцев ног предпочтение отдается местным НПВС в виде мазей, кремов, гелей. В запущенных случаях с сильным болевым синдромом противовоспалительные препараты совместно с анальгетиками могут вводить непосредственно в больной сустав. При системных поражениях суставов или в составе комплексной терапии НПВС также назначают в форме таблеток или внутримышечных инъекций. Это позволяет быстро снять отек, улучшить питание тканей вокруг сустава, облегчает разминку. Помимо снятия симптомов, и лечения суставов пальцев ног, применение любых нестероидных противовоспалительных препаратов замедляет дегенерацию хряща.

Мази в лечении артроза пальцев ног медикаментами можно использовать ежедневно. Короткие курсы НПВС в таблетках, направленные на снятие острого воспалительного процесса, назначает врач. При длительном приеме они могут приводить к язве желудка.

Если для снятия воспаления требуется более серьезная терапия, врач может назначить гормональные инъекции с глюкокортикостероидами (их самостоятельно применение крайне опасно!). Анальгетики (системные или местные) применяют для снятия болевого синдрома и подбираются с учетом его интенсивности. Основное лечение при артрозе большого пальца ноги обычно дополняют сосудорасширяющими препаратами, которые улучшают питание околосуставных тканей, служат для профилактики заболеваний стопы (например, грибковых).

Немедикаментозное лечение артроза пальцев ног

Когда признаки воспаления в суставе сняты, врач назначает больному специальные упражнения и массаж для сохранения подвижности и питания тканей. Для лечения артроза пальцев ног широко используются физиопроцедуры (парафинотерапия, целебные грязи, электрофорез, магнитотерапия, УВД) и эрготерапия, применение ортопедических стелек, диеты для устранения лишнего веса.

Если положение пальцев нарушено, его корректируют при помощи малоинвазивных методик, снижая темпы развития артроза. При обилии остеофитов и сращении суставных поверхностей возможно их протезирование или резекция. Также в последнее время набирает популярность PRP-терапия.

Источник

Что делать, если опух палец на ноге

Консультация специалиста в день обращения

8 клиник рядом
с метро

Работаем ежедневно
с 9:00 до 21:00

Прием ведут более 100
врачей

Воспользуйтесь одной из наших акций и получите максимальную выгоду:

Бесплатная консультация врача!

Описание:

Если в день посещения клиники вы оплатите любую процедуру – то стоимость консультации врача составит:

0 рублей

Программа комплексного обследования позвоночника!

Описание:

Отличная возможность оценить состояние своего здоровья, вовремя обнаружить проблемы.

В программу входит:

Первичный осмотр и консультация у двух специалистов.

Сдача анализа на выявление патологий позвоночника

Прохождение аппаратной диагностики одного отдела позвоночника.

Заключение специалиста по результатам обследования, постановка диагноза и составление индивидуального плана лечения.

Стоимость предложения:

9000 р. 1990 р.

Что делать если опух палец на ноге

Если палец на ноге опух и болит, нельзя пускать ситуацию на самотек. Нужно срочно проконсультироваться с врачом, так как это недомогание может говорить о травме или развитии хронических болезней. Раннее начало лечения защитит ступню и суставы от деформации и разрушения.

Почему пальцы на ногах болят и опухают?

болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть картинку болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Картинка про болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опухПричины отека и болезненных ощущений могут быть разными, однако все они требуют немедленного лечения.

Наиболее часто боль и отек в области пальцев ног появляются из-за:

Отсутствие лечения при воспалении пальца на ноге может иметь весьма опасные последствия, например, разрушение суставов ступни и нагноение вплоть до сепсиса. При наличии заболеваний почек или эндокринной системы требуется немедленное обращение к терапевту для исключения риска осложнений. В остальных случаях требуется помощь других врачей: ортопеда-травматолога, хирурга, дерматолога. Перечень специалистов, а также цены на медицинские услуги указаны на сайте.

Последствия травм и ношения неудобной обуви

При умеренных неприятных ощущениях без признаков деформации сустава или синяков можно сделать ножную ванночку с солью. Если появлению отечности предшествовал ушиб, прогревание противопоказано.

Что делать, если палец на ноге опух после ушиба или длительного хождения в неудобной обуви:

Если вы заметили изменение цвета или формы ступни, появление гематом, требуется немедленно обратиться к травматологу. Такие симптомы могут быть вызваны переломом, вывихом или трещиной в кости. Нужно учитывать, что отечность при переломе может появиться не сразу, а через какое-то время после травмы.

Проявления суставных патологий

Если палец на ноге красный и опухший, но травм не было, необходима помощь ортопеда. Внезапно возникшие сильная боль и отечность могут быть вызваны обострением суставных заболеваний, таких как:

Все эти болезни могут обостриться после перенесенной инфекции, переутомления ног, переохлаждения.

болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть картинку болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Картинка про болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опухПри подагре болезненность появляется резко и внезапно. Болевые ощущения очень интенсивные, зачастую сопровождаются сильными отеками, повышением температуры и интоксикацией. Внутри сустава происходит воспалительный процесс, обусловленный скоплением кристаллов мочевой кислоты. Болезнь обычно поражает сначала нижние конечности. Без лечения происходит постепенное разрушение суставов, могут пострадать и внутренние органы, поэтому игнорировать внезапный болевой приступ нельзя.

При артрите и артрозе болезненность обычно нарастает постепенно, усиливаясь по вечерам и после нагрузок. Со временем небольшой дискомфорт и легкая скованность ступней перерастают в сильную боль, доходящую до невозможности наступить на больную ногу. При этом происходят интенсивное разрушение хрящей и суставов, атрофия мышц. Оба заболевания без лечения приводят к постоянным болям и развитию хромоты, в редких случаях – к накоплению гноя вокруг мелких суставов. В этой ситуации может потребоваться срочная хирургическая помощь.

Грибковые заболевания

При частом ношении открытой обуви, регулярном посещении бассейна возможно заражение грибковой инфекцией, из-за которой ногти желтеют и ломаются, а пальцы чешутся и отекают. Между пальцами могут появиться трещины, которые заживают только после обработки специальными антигрибковыми препаратами. У некоторых людей заражение грибком приводит к интенсивной боли и аллергическим реакциям. При грибковых заболеваниях не бывает деформации мелких суставов, гематом и повышения температуры, отечность достаточно умеренная. Для получения медицинской помощи нужно обратиться к дерматологу, а для временного облегчения состояния можно сделать ножную ванночку с добавлением соли, соды и цветков ромашки.

Диагностика при отечности пальцев ног

Если палец на ноге покраснел, опух и болит, врачу для разработки правильного лечебного плана необходимо выяснить, по причине чего это происходит, действительно ли отеку сопутствует воспаление, а также выявить другие патологические изменения.
Могут потребоваться различные исследования:болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть картинку болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Картинка про болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух

Снимки необходимы для выявления патологических изменений в суставах и соседних с ними тканях. Лабораторные исследования позволяют обнаружить воспалительные процессы и установить их природу.

Лечение при воспалении пальца на ноге

В соответствии с результатами диагностики врач решит, чем снять воспаление на пальце ноги:

болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Смотреть картинку болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Картинка про болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опух. Фото болит сустав большого пальца на ноге что делать в домашних условиях опухПри артрозе и некоторых других заболеваниях требуется прием хондропротекторов. При подагре необходимы препараты, снижающие уровень мочевины в организме. Лечение любых заболеваний, связанных с повреждением суставов и хрящевой ткани, требует специальной диеты. При травмах необходима стабилизация пальцев.

Различные физиотерапевтические процедуры позволяют устранить болезненность и воспаление, улучшить обменные процессы, запустить регенерацию тканей. Также физиотерапия позволяет восстановить местный иммунитет и предотвратить разрушение суставов.

После снятия боли рекомендуются занятия лечебной физкультурой. Они необходимы для улучшения двигательных функций стопы, укрепления связок и мышц, нормализации кровообращения и правильного распределения нагрузки на конечности.

Для профилактики боли и отеков необходимо соблюдать гигиену, избегать переохлаждения, выбирать удобную обувь, вести в меру активный образ жизни и придерживаться принципов здорового питания.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *