Кантилевер в фигурном катании что это такое
Связующий элемент в фигурном катании − кантилевер
Фигурное катание — невероятно красивый и технически сложный вид спорта. Номер фигуриста состоит из прыжков, вращений и пируэтов, которые объединяют между собой простые связующие элементы. Одним из таких является кантилевер в фигурном катании.
История появления кантилевера
Изобрели такой способ скольжения по льду американские фигуристы, которые выступали под псевдонимом «Фрик и Фрак». В отечественном спорте кантилеверная связка стала визитной карточкой Ильи Климкина. Позже такой способ скольжения стали называть его именем.
Тип элемента
Характерная особенность кантилевера в фигурном катании — это спиралевидные движения, которые исполняются в такт музыки. При этом фигурист держит ноги в позиции параллельно друг другу, колени согнуты, а торс наклоняется максимально назад.
До 2012 года судьи не выставляли оценку за связующие компоненты номера. В настоящее время оценивается так называемая «хореографическая дорожка», состоящая из разнообразных связок между сложными элементами во время выступления.
Одним из способов вращения по спирали являются различные виды корабликов. Особенность их исполнения заключается в параллельной постановке ног пятками друг другу. Стойка фигуриста при этом напоминает вторую танцевальную позицию.
Важно! Красиво и правильно выполненное, с технической точки зрения, соединение прыжков является показателем мастерства фигуриста.
Сложность выполнения
Изначально кораблик в фигурном катании осуществлялся в традиционной позе с выпрямленными ногами и торсом. Коньки при этом идут друг за другом: у одного передний ход, у другого — задний.
Позже техника стала усовершенствоваться, и возникли различные варианты связок.
Исполнение всех трюков на льду требует специальной подготовки и тренерского контроля!
Разновидности кантилевера в фигурном катании
Имеются следующие виды этого элемента:
Выполнение спортивных корабликов, на первый взгляд, кажется слишком простым. Однако для движения в такой позе требуется хорошая подготовка и выносливость.
Найди свой спорт
Программа на соревнованиях по фигурному катанию подразумевает как использование обязательных, основных элементов, так и связующих, делающих выступление более целостным. Кантилевер в фигурном катании относится именно к связующим элементам. Удачное наполнение программы выступления связками и их «чистое» исполнение свидетельствует о профессионализме фигуриста.
Что такое кантилевер
Чтобы говорить о кантивлевере, сначала нужно сказать об элементе фигурного катания — «кораблик». Так как он — это основа, а кантилевер — уже его производная.
«Кораблик» находится в разряде спиралей. Данный элемент выполняется на внутренних или наружных ребрах коньков (соответственно, может быть внешним и внутренним). Фигурист находится во второй хореографической позиции (коньки разведены в стороны, пятки направлены внутрь, носки − наружу, располагаются на одной прямой линии). Расстояние между пятками должно быть равным или превышать длину стопы. Вращение происходит при полностью выпрямленных в коленях ногах.
Канитилевер — несколько усложненный «кораблик», главное его отличие заключается в том, что выполняется он с согнутыми в коленях ногами и наклоненным назад корпусом. Возможно, исполнение больше похоже на «мостик» с касанием одной или двумя руками льда.
История элемента
Впервые элемент «cantilever» был продемонстрирован на одном из представлений, которые устраивали в Америке комики-фигуристы, известные как «Фрик и Фрак». Именно они и являются его изобретателями.
Важно! Позднее этот элемент ввел в свою программу российский фигурист Илья Климкин, таким образом, популяризировав его. Кантилевер стал своего рода «визиткой» российского спортсмена, за что и получил второе название — «кораблик Климкина».
Фигурное катание постоянно развивается, но кантилевер по-прежнему не утратил популярности. Очень эффектно этот элемент выглядел на Олимпиаде в корейском Пхенчхане в исполнении японского спортсмена Шома Уно, ставшего серебряным призером.
Техника выполнения
Как и любой другой элемент, кантилевер сначала отрабатывается на полу в зале. Тут техника достаточно проста и понятна:
Важно! Ключевым моментом, помимо крепкого пресса и умения кататься на коньках, является развитие так называемой «выворотности» − способности развертывания ног наружу, параллельно плечам.
В первую очередь это понятие относится к классическому балету. Но если у спортсмена не получается ни первая, ни вторая позиция, то говорить об исполнении «кораблика», в принципе, не стоит.
Сегодня многие фигуристы включают кантилевер в программы своих выступлений на различных соревнованиях. Несмотря на сложность выполнения такого элемента, он используется не только в мужском фигурном катании. Девушки-одиночницы активно наполняют программы сложнейшими связками, например, юная российская спортсменка Александра Трусова, исполняющая четверной прыжок, умудряется выпрыгивать лутц из положения кантилевера. Как ей это удается, остается загадкой, но, скорее всего, это симбиоз таланта и упорных тренировок.
«Vincerò»: О кантилевере Шомы Уно
Наверное, у каждого выдающегося фигуриста есть какой-то особый элемент, который делает только он, или, по меньшей мере, который именно он делает как-то по-особенному, по которому он запоминается широкой публике. У Шомы Уно таким коронным элементом является, безусловно, кантилевер — заклон корпусом назад, до положения тела параллельно льду, на внутреннем кораблике (от англ. cantilever — строительный термин, обозначающий горизонтальную балку с жестко зафиксированной вертикальной опорой).
Этот необычный элемент запомнился многим в основном по программам последних двух лет, особенно по «Турандот» сезона 2015-16, однако у него гораздо более длинная история, уходящая корнями еще в детские впечатления начинающего фигуриста. За рамками широкого внимания остается большая часть этой истории — первые пробы на различных шоу, первые попытки сделать кантилевер частью соревновательной практики, экспериментирование с позициями рук и тела, а главное — постепенное улучшение качества этого непростого элемента в целом после многих лет тренировок. Кантилевер в программе «Турандот» и программах последнего сезона — лишь несколько ярких фрагментов этой истории, только вершина айсберга, под которой скрывается немало интересного. Ниже — моя личная «коллекция» кантилеверов Шомы и несколько размышлений по итогам сбора этой коллекции.
Сам Шома в одном из ранних интервью сказал о начале своего увлечения кантилевером так: «когда я был маленьким, я часто следил за тренировками Маекавы-куна [речь идет о японском фигуристе Тадаёси Маекава, который катался с Шомой на одном катке в Нагойе]. Причина, по которой я начал делать тот самый кораблик, который я сейчас исполняю [т.е. кантилевер] кроется в том, что я часто следил за тем, как он тренируется и тоже хотел попробовать его сделать». Это интервью появилось в журнале Cutting Edge 2011 года, когда Шома еще только начинал серьезную соревновательную карьеру среди юниоров, но уже тогда его кантилевер обращал на себя внимание журналистов и зрителей.
Парадоксально, но как раз после интервью 2011 года кантилевер несколько уходит в тень — он по-прежнему осмысливается как элемент шоу для показательных выступлений, но в сезоне 2011-12 таких выступлений у Шомы практически не было, как не было и новой показательной программы. Кантилевер возвращается только в следующем сезоне 2012-13, и вновь в рамках задорного показательного танца ‘Bad boy, good man’, который Шома показывает несколько раз в течение сезона — на все том же шоу MOI 2012, The Ice 2012, Dreams on Ice 2012 и, наконец, в более «серьезном» соревновательном контексте — в рамках показательных номеров после чемпионата мира серди юниоров 2013 года (где Шома занял 7ое место). В этой программе кантилевер передвигается в самый конец, после выхода из позиции сразу же следовал прыжок и заключительная поза. Существенно меняется и конфигурация элемента — по-видимому, под влиянием изменений в конституции самого спортсмена. Наклон под 90 градусов становится «ровнее» (голова держится на уровне корпуса), левая рука становится своеобразной второй «опорой» элемента за счет хватки голеностопа левой ноги, правая рука вытягивается вверх. Качество элемента был по-прежнему неровным — хорошие заклоны без потери баланса сопровождаются более проблемными вариантами исполнения, в которых проблемы в балансировке видны невооруженным глазом. Для сравнения ниже приведены один из более удачных вариантов с шоу (2ой) и неудачный вариант с юниорского ЧМ-2013 (1ый).
Следующий сезон — 2013-14 — становится в каком-то смысле определяющим в «жизни» кантилевера: помимо его обычного использования в рамках показательного выступления (в старой новой программе ‘Tanguera’, переделанной из КП предыдущего сезона), Шома впервые исполняет этот элемент в соревновательной практике — в рамках ПП (‘Steps’) на чемпионате Японии. Интересно, что чемпионат Японии так и остался единственным прокатом этой программы с кантилевером. Отчасти понятно, почему: во-первых, взрослый чемпионат Японии, где Шома тогда еще ни на что не претендовал, вполне мог рассматриваться как площадка для экспериментов (в отличие от этапов Гран-При и чемпионата мира, где надо было показывать высокие результаты); во-вторых, «эксперимент» вполне мог рассматриваться в дальнейшем скорее как неудачный — кантилевер вышел достаточно шатким и не вполне неубедительным (первая гифка ниже с этого проката, вторая с показательного номера на одном из шоу).
Другая интересная тенденция, берущая начало в этом сезоне и, вполне возможно, имеющая некоторое косвенное отношение к истории кантилевера — это тенденция брать в качестве показательного номера прошлогоднюю короткую программу. Так будет происходить три сезона подряд, вплоть до выхода Шомы из юниоров во взрослые — 2013-14, 2014-15 и 2015-16 (здесь обе показательные программы будут взяты из прошлогодних КП и ПП). Только лишь в прошедшем недавно сезоне (2016-17) Шоме поставят новые показательные, зато сразу три. Такая трансформация соревновательных программ в показательные приводила всякий раз к тому, что в уже готовый макет прошлогодней программы на следующий сезон добавлялся кантилевер. Не исключено, что такое постоянное насыщение старых соревновательных программ кантилевером явилось одним из ключевых импульсов для возвращения Шомы и его хореографов к идее включить кантилевер в соревновательные программы сезона 2015-16 года.
Возвращаясь пока на год назад, в триумфальный для Шомы сезон 2014-15 (последний на юниорском уровне), можно отметить еще одно небольшое изменение в его кантилевере, почти незаметное глазу, но важное для его будущих «воплощений» в сезонах 2015-16 и 2016-17: на одном из прокатов показательного номера ‘The Blessed Spirits’ (гифка прилагается ниже) хорошо видно, что Шома продолжает использовать левую руку для поддержки, но перемещает ее существенно выше, на уровень бедра левой ноги. Объясняться это может банальным изменением пропорций тела и рук, вызванным ростом «малышатины». Как бы то ни было, именно эта позиция станет «классической» для последующих двух сезонов.
В сезоне 2015-16 Шома продолжил использовать кантилевер в показательных выступлениях, но по-настоящему «расцвел» он в произвольной программе на музыку «Турандот», с которой начался этот пост: здесь и само качество исполнения элемента после многих лет тренировок, и (пожалуй, впервые) его великолепная «вписанность» в музыкальное сопровождение программы (в кульминации, на слове «vincerò» — «я буду побеждать»), позволили кантилеверу заиграть совершенно новыми красками. Конфигурация элемента осталась с прошлого сезона — наклон четко под 90 градусов, одна рука поднимается вверх, другая помогает поддерживать равновесие и затем подниматься за счет хватки за бедро левой ноги. Лучшее исполнение этого варианта и, без сомнения, вообще лучшее исполнение программы — финал Гран-при а Барселоне (только немного правая рука потерялась по ходу исполнения, но сам заклон сделан очень качественно). Тот самый прокат, после которого многие — в том числе и автор блога — впервые по-настоящему обратили внимание на Шому.
За последний сезон произошло множество изменений в технической оснащенности программ Шомы Уно, и этот стремительный прогресс напрямую коснулся и кантилевера. После «Турандот» не было особых сомнений в том, что элемент прочно войдет в основные программы фигуриста (помимо показательных), что в итоге и случилось, но мало кто предполагал, что его функция и манера исполнения будут столь вариативны в течение сезона. Прежде всего, в обеих основных программах кантилевер обрел новое движение вверх левой рукой, при сохранении «поддерживающей» функции левой руки в целом. При этом манера исполнения и функция кантилевера в этих программах совершенно разная: в ПП кантилевер остался «кульминационным» элементом, выполняемым в конце программы, примерно как в «Турандот» прошлого года (гифка №2); в КП (где кантилевер появился впервые) он превратился фактически в сложный выезд из прыжкового элемента (3А), но в силу этого его продолжительность стала меньше, и глубина исполнения элемента несколько пострадала (гифка №1). Интересно, что именно этот несколько «упрощенный» вариант кантилевера (с заклоном примерно на 60-70 градусов вместо обычных 90, и с меньшей продолжительностью выдерживания позиции) попал в ПП на чемпионате мира (гифка №3) — объясняется это, конечно, не тем, что Шома перепутал программы, а просто с усталостью после выполнения всего сложнейшего прыжкового контента. В ПП кантилевер стал в каком-то плане «лакмусовой бумажкой», позволявшей судить о физическом состоянии Шомы к концу программы.
В показательных выступлениях этого сезона появились совершенно новые модификации элемента: прежде всего, это положение с правой рукой на льду, что дало возможность использовать более глубокую позицию корпуса, практически «ложась» на лед. Этот вариант Шома использовал на всех показах двух из трех показательных программ нового сезона — ‘See you again’ (первая гифка) и ‘La vie en rose’ (вторая). Таким образом, единственная показательная программа сезона, оставшаяся без этого элемента — ‘This Town’.
Помимо этого варианта, в предсезонный период появился и еще один, который в течение сезона, однако, Шома не использовал — вариация с обеими руками на льду (последняя гифка). Возможно, этот весьма эффектный вариант приберегается для следующего сезона?
Уже известно, что в новом сезоне кантилевер продолжит (вернее, возобновит) свою жизнь в новой ПП под «Турандот», где его положение будет идентично программе 2015-16 года. Эта программа была показана Шомой буквально пару дней назад, и хотя полностью ее смогли увидеть только счастливые обладатели билетов на шоу ‘Prince on Ice’, отдельные фрагменты программы, включая кантилевер, попали в рекламные ролики — уже по этому фрагменту хорошо видно, что кантилевер продолжает развиваться, и что техника его исполнения Шомой становится все лучше и лучше с годами.
Можно, конечно, отметить и то, что успех этого элемента во многом связан с характерной конституцией Шомы: небольшой рост, смещенный несколько вниз центр тяжести, достигаемый за счет сочетания небольшой и относительно хрупкой верхней половины тела с небольшими, но очень крепкими ногами и бедрами — может показаться, что все это будто бы «упрощает» выполнение элемента. Однако не стоит забывать, что тело фигуриста значительно менялось с годами, так что баланс всякий раз приходилось находить заново (что хорошо видно при сравнении самых ранний версий кантилевера в 2009-11 годах с его не всегда уверенным выполнением в 2012-15), поэтому успех кантилевера, на мой взгляд, гораздо в большей степени определяется постоянной работой над ним. Следы этой работы — не только в технике выполнения, которая становилась все более совершенной с годами, но и в той вариативности исполнения, которой удалось добиться в прошедшем сезоне. Если в 2011 году, когда Шома давал свое интервью журналу Cutting Edge, кантилевер уже был замечен публикой и журналистами, то к 2016-17 году он стал уже в некотором роде «визитной карточкой» Шомы — тем элементом, по которому его сразу узнают, тем самым коронным элементом, который есть у всякого выдающегося артиста. В этом смысле показательно, что после исполнения Шомой ПП на командном чемпионате мира в Японии, японская команда в КиКе показала всему миру именно кантилевер этого фигуриста.
В спортивном плане кантилевер — один из самых дешевых элементов: в прошлом сезоне он был главной частью самого дешевого элемента в ПП, хореографической дорожки, и выездом с одного из прыжков в КП, позволявшим получить лишний положительный критерий для более высокого ГОЕ. Тем не менее, на примере кантилевера хорошо видно, сколько на самом деле труда и мысли вкладывается в подготовку программ Шомы, если даже в таком маленьком и «дешевом», пусть и весьма заметном, элементе можно увидеть столько движения вперед, столько труда и столько заботы о чистоте и выразительности приема.
«Кантилевер» (cantilever) — та самая «горизонтальная балка с жестко зафиксированной вертикальной опорой», которая дала имя элементу — используется в различных конструкциях, но особенно часто при строительстве мостов. Кантилевер Шомы имеет все шансы стать одной из важных составляющих частей такого символического «моста», ведущего к будущим успехам спортсмена: сбудутся ли тогда победные слова Калафа из арии Nessun dorma, когда Шома разгонится на очередной свой кантилевер?
Шпагат в воздухе, левитация и другие суперэлементы фигуристов. Фотографии, которые удивляют
Последнее время фигурное катание ассоциируется у зрителей исключительно с четверными прыжками, но это, конечно, упрощение — на самом деле фигуристы делают множество других сложнейших трюков, поражающих воображение не только в динамике, но и в статике.
В подборке «Матч ТВ» — уникальные элементы в исполнении Трусовой, Валиевой, Коляды, Ханю и других, которые отвергают законы физики и суперэффектно выглядят на фото.
Кантилевер. Александра Трусова
Первым исполнителем кантилевера считается Илья Климкин — эту спираль даже называют «кораблик Климкина». За последние сезоны элемент стал визитной карточкой Александры Трусовой — она использует его в каждой соревновательной программе и на показательных выступлениях. Смотрится эффектно — как супергероиня, стремящаяся пройти под опасными лазерными лучами. Требует выворотности бедренных и коленных суставов, сильных ног и спины — опуститься в кантилевер еще полдела, а вот аккуратно из него подняться действительно сложно.
Бауэр, ина бауэр. Юлия Липницкая
У Юлии Липницкой было сразу несколько фирменных элементов — бильман с захватом за голень и вращение в плотной затяжке на высочайшей скорости, а также бауэр — разновидность спирали, когда ноги стоят на разных ребрах, но параллельно друг другу. Таким образом фигуристка движется по дуге с драматичным прогибом в спине.
Липницкая не единственная, кто исполняет бауэр, но по совокупности прогиба и продолжительности скольжения в этой позе, а еще вписанности в музыку в «Списке Шиндлера» ее можно назвать одной из лучших исполнительниц.
Флажок. Камила Валиева
Еще одна фигуристка с яркой индивидуальностью во всех элементах, требующих растяжки и выворотности, — Камила Валиева. Флажок, кстати, входит в число первых спиралей, которые разучивают начинающие спортсмены, но в случае с Камилой он доведен до абсолюта и никак не напоминает легкий детский элемент. Опорная нога прямая, свободная нога максимально поднята к корпусу, и в этом положении Валиева завершает одно из своих фирменных вращений — с центровкой и на скорости.
Вращение с ногой за головой. Даниэль Грассль
У этого элемента пока нет официального названия, но, возможно, однажды его будут именовать «грассль». У итальянского одиночника Даниэля Грассля индивидуальный подход к фигурному катанию — своеобразная группировка в прыжках и попытки делать необычные вращения. Эта версия на одной ноге с ногой, заведенной за голову, — одна из самых узнаваемых позиций в арсенале Даниэля.
Бедуинский прыжок. Алена Косторная
Бедуинский прыжок еще называют «бабочкой». Особенность — плечи в течение всего прыжка остаются параллельными льду, а ноги показывают мощный круговой мах. Фигурист как бы лежит на плоскости, параллельной льду, а на фото — как будто левитирует. Используется как связующий элемент во вращении, а также как самостоятельный прыжок в дорожке шагов.
Чинян. Андрей Мозалев
Внешне это похоже на волчок в полете, и по факту таковым и является. Основное требование к чиняну — чтобы была принята позиция волчка в воздухе, с бедром, параллельным льду. После приземления из этого положения фигурист обычно продолжает вращение в волчке, либо же потом меняет позицию.
Волчок в складке. Михаил Коляда
Волчок считается классической позицией во вращении, но его вариация в плотной складке более сложная. Прежде всего потому что она требует развитой гибкости для плотного прилегания линии тела к линии свободной ноги. Опорная нога при этом должна выдержать вес тела на нужной скорости в должном количестве оборотов без потери центровки.
Заклон. Сатоко Мияхара
Заклон — базовая позиция во вращении, имеющая свои особенности у каждого фигуриста. Кто-то склоняет только одно плечо, кто-то держит руки вместе, кто-то — разводит их. У японки Сатоко Мияхары заклон получается со спиной, уложенной практически параллельно льду, и с замком рук.
Кораблик. Эшли Вагнер
Разновидность спирали, когда лезвия обоих коньков стоят на одинаковом ребре. Выглядит визуально довольно легко, однако поставить так ноги в линию в одной плоскости сложно даже без коньков. Требует не столько растяжки, сколько выворотности и баланса.
Бильман. Елена Радионова
Говорят, что первой вращение с поднятой за головой ногой выполнила Тамара Братусь (она же Тамара Москвина), но вращение назвали по имени другой исполнительницы Дениз Бильман. Бильман требует растяжки, гибкости позвоночника и здоровой спины — именно поэтому он пропадает у многих взрослых фигуристок и почти отсутствует у мужчин.
Классический вариант бильмана был у Елены Радионовой — захват свободной ноги за лезвие и положение корпуса и рук, образующее силуэт бутона тюльпана.
Либела с захватом ноги. Алина Загитова
Либела — еще одно название всем нам известной ласточки. Либела бывает качающаяся (с переменой положения корпуса), обратная (с разворотом лица или корпуса полностью к потолку), бывает и с захватом ноги. Иногда она так и остается финальной позицией, а иногда бывает промежуточным положением к переходу во вращение в колечке.
Наглядный пример либелы с захватом ноги — у Алины Загитовой.
Прыжок в шпагат. Джейсон Браун
Прыжок в шпагат на льду выглядит впечатляюще, потому что, отталкиваясь зубцами на скорости, фигурист выпрыгивает на высоту борта. Тут все просто — чем лучше растяжка в шпагат, тем качественнее получится элемент. Шикарные прыжки в шпагат были у Саши Коэн, а из мужчин можно выделить Джейсона Брауна.
На что стоит обращать внимание в хорошо выполненном прыжке в шпагат? Прямые колени, развернутое бедро и носки — передний тянется вперед, насколько позволяют ботинки, а задний направлен вправо и вверх.
Гидроблейд. Юдзуру Ханю
Основной принцип этого элемента — в сильном приседании на глубокое ребро (внешнее или внутреннее) с значительным наклоном корпуса параллельно льду. Фигурист движется по крутой дуге, держа ноги либо скрещенными, либо вынося одну ногу вбок. Название объясняется визуальным впечатлением, как будто спортсмен зависает над водной гладью. Гидроблейд — бренд-элемент для японца Юдзуру Ханю, хотя им владеют многие. Каждое его исполнение Ханю заставляет трибуны визжать от восторга.
Бэкфлип. Нейтан Чен
Сальто запрещено правилами к исполнению в соревновательных программах ввиду его высокой травмоопасности. Но некоторые отчаянные ребята все же делают сальто на шоу — по отталкиванию и направлению прыжка этот элемент еще называют бэкфлип. Кстати, женщины тоже его прыгали — например, француженка Сурия Бонали.